117 বার প্রদর্শিত
"রূপচর্চা" বিভাগে করেছেন (7,599 পয়েন্ট)  

1 উত্তর

0 পছন্দ 0 জনের অপছন্দ
করেছেন (3,475 পয়েন্ট)  
মোটা হওয়া নির্ভর করে তার স্বাস্থের উপর। কারও যদি কোনো রোগ থাকে তাহলে সে অনেক খাওয়া সত্ত্বেও মোটা হবে না। শারীরিক অসুস্থতা থাকলে সহজেই মোটা হওয়া যায় না। তবে শারীরিকভাবে সুস্থ থাকলে ১ মাসের মধ্যে মোটা হওয়ার উপায়ঃ আপনি প্রতাদিন সুষম খাবার খাবেন। তেল বা চর্বি জাতিয় খাবার বেশি করে খাওয়ার চেষ্টা করবেন। প্রতিদিন কমপক্ষে ৬-৮ ঘন্টা ঘুমানোর অভ্যাস করবেন। প্রতিদিন কমপক্ষে ৮-১২ গ্লাস পানি পান করবেন। ফল-মূল এবং শাক-সব্জি খাওয়ার চেষ্টা করবেন। প্রতিদিন সময়মতো ব্যায়াম বা শরীরচর্চার অভ্যাস গড়ে তুলবেন। আর আপনি হোমিও আলফাআলফা-কিউ সেবন করতেও পারেন অথবা হামদর্দের সিনকারা সিরাপটিও খেতে পারেন প্রতিদিন ২ চামচ করে দিনে ২ বার।
Md. Masud Rana, অত্যন্ত সহজ সরল মনের মানুষ। জীবনে কম্পিউটার ইঞ্জিনিয়ার হওয়ার স্বপ্ন রয়েছে। লক্ষ্যে পৌছানোর জন্যে কঠোর পরিশ্রম করে যাচ্ছেন। ইচ্ছা রয়েছে ভালো মানুষ হওয়ার। নিজের জ্ঞানকে আরও সমৃদ্ধশালী করতে এবং অর্জিত জ্ঞান দ্বারা অন্যকে সমস্যার সমাধান দেওয়ার লক্ষ্যে আস্ক প্রশ্নকে বেছে নিয়েছেন নিত্য সঙ্গী হিসেবে।

সম্পর্কিত প্রশ্নগুচ্ছ

1 উত্তর
13 এপ্রিল 2018 "রূপচর্চা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন শামীম মাহমুদ (7,599 পয়েন্ট)  
2 টি উত্তর
19 মার্চ 2018 "রূপচর্চা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন ALAmin (158 পয়েন্ট)  
1 উত্তর
13 এপ্রিল 2018 "রূপচর্চা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন শামীম মাহমুদ (7,599 পয়েন্ট)  
1 উত্তর
2 টি উত্তর
13 ডিসেম্বর 2017 "লাইফ স্টাইল" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Md sumon (113 পয়েন্ট)  

21,175 টি প্রশ্ন

21,456 টি উত্তর

2,838 টি মন্তব্য

1,564 জন সদস্য



আস্ক প্রশ্ন এমন একটি প্ল্যাটফর্ম, যেখানে কমিউনিটির এই প্ল্যাটফর্মের সদস্যের মাধ্যমে আপনার প্রশ্নের উত্তর বা সমস্যার সমাধান পেতে পারেন এবং আপনি অন্য জনের প্রশ্নের উত্তর বা সমস্যার সমাধান দিতে পারবেন। মূলত এটি বাংলা ভাষাভাষীদের জন্য একটি প্রশ্নোত্তর ভিত্তিক কমিউনিটি। বিভিন্ন প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার পাশাপাশি অনলাইনে উন্মুক্ত তথ্যভান্ডার গড়ে তোলা আমাদের লক্ষ্য।

  1. Md. Mizanur Rahman

    151 পয়েন্ট

  2. Zahid 420

    141 পয়েন্ট

  3. ইফতেখার নাইম

    90 পয়েন্ট

  4. Md. Masud Rana

    53 পয়েন্ট

  5. তাহসিফ ইসলাম

    51 পয়েন্ট

...