আস্ক প্রশ্নে আপনাকে স্বাগতম ! এটি একটি প্রশ্নোত্তর ভিত্তিক কমিউনিটি। এই সাইট সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে এখানে ক্লিক করুন ...
160 বার প্রদর্শিত
"মাধ্যমিক পড়াশোনা" বিভাগে করেছেন (6,077 পয়েন্ট) 113 554 1314

2 উত্তর

2 পছন্দ 0 জনের অপছন্দ
করেছেন (83 পয়েন্ট) 1 5
পূনঃপ্রদর্শিত করেছেন

সুষম খাদ্য

যে খাদ্যে ৬ টি উপাদান অর্থাৎ শর্করা,আমিষ,ভিটামিন,খনিজ লবণ ও পানি পরিমাণ মত থাকে তাকে সুষম খাদ্য বলা হয়। 

0 পছন্দ 0 জনের অপছন্দ
করেছেন (59 পয়েন্ট) 2
সুষম খাবার বলতে সেই সব খাবার কে বোঝায় যেগুলো গ্রহন করলে আপনার শরীরে সব রকম খাদ্য উপাদান ই প্রবেশ করবে। অর্থাৎ আমিষ, শর্করা, চর্বি, স্নেহ প্রোটিন ইত্যাদি যে সকল উপাদান শরীরের জন্যে বিশেষভাবে প্রয়জনীয় সব ই পাবেন। 

শর্করা ৬০-৭০%

আমিষ ১০-২০%

স্নেহ ২০-৩০% থাকবে এরকম খাবারের তালিকা করে প্রতিদিন স্নেহ জাতিয় খাবার শরীরে প্রদান করতে পারেন।

 

সম্পর্কিত প্রশ্নগুচ্ছ

1 উত্তর
09 অক্টোবর "কৃষি" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন কামরুল হাসান ফরহাদ (5,842 পয়েন্ট) 103 392 773
1 উত্তর
07 মে 2018 "সাধারণ জ্ঞান" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Sajjad Jayed (10,118 পয়েন্ট) 124 579 1467
1 উত্তর
01 এপ্রিল 2018 "রান্না - বান্না" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন শামীম মাহমুদ (7,761 পয়েন্ট) 380 1238 2311
1 উত্তর
04 মে 2018 "মাধ্যমিক পড়াশোনা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Md.Rasel Ahmed (6,077 পয়েন্ট) 113 554 1314
1 উত্তর
04 মে 2018 "মাধ্যমিক পড়াশোনা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Md.Rasel Ahmed (6,077 পয়েন্ট) 113 554 1314

26,796 টি প্রশ্ন

28,292 টি উত্তর

3,014 টি মন্তব্য

2,091 জন সদস্য



আস্ক প্রশ্ন এমন একটি প্ল্যাটফর্ম, যেখানে কমিউনিটির এই প্ল্যাটফর্মের সদস্যের মাধ্যমে আপনার প্রশ্নের উত্তর বা সমস্যার সমাধান পেতে পারেন এবং আপনি অন্য জনের প্রশ্নের উত্তর বা সমস্যার সমাধান দিতে পারবেন। মূলত এটি বাংলা ভাষাভাষীদের জন্য একটি প্রশ্নোত্তর ভিত্তিক কমিউনিটি। বিভিন্ন প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার পাশাপাশি অনলাইনে উন্মুক্ত তথ্যভান্ডার গড়ে তোলা আমাদের লক্ষ্য।

  1. Sadiya Aktar Mim

    102 পয়েন্ট

    35 উত্তর

    4 প্রশ্ন

  2. Tanzitd Chowdhury

    55 পয়েন্ট

    1 উত্তর

    1 প্রশ্ন

  3. M.AL AMIN

    55 পয়েন্ট

    2 উত্তর

    1 প্রশ্ন

  4. mostofa

    52 পয়েন্ট

    1 উত্তর

    1 প্রশ্ন

  5. al muhit

    52 পয়েন্ট

    1 উত্তর

    1 প্রশ্ন

শীর্ষ বিশেষ সদস্য

50 টি পরীক্ষণ কার্যক্রম
18 টি পরীক্ষণ কার্যক্রম
2 টি পরীক্ষণ কার্যক্রম
...