তৃষ্ণা ছাড়া পানি পান করাটা কষ্টকর। তার উপরে দীঘ্য সময় খাবার না খাওয়াতে, খাবার খাওয়ার জন্য ব্রেনের সিগন্যাল কিছুটা দূর্বল হয়ে যায়। এতে অনেকের সকালে কিছুই খেতে মন চায় না। তার মধ্যে স্বাদহীন পানিতো নয়ই। এজন্য সকালে পানি পান করতে ইচ্ছে করে না। তবে পানি পানের জন্য আপনাকে অভ্যাস করে নিতে হবে। প্রথম দিন থেকে ১-২ ঢোক করে শুরু করতে হবে। বা চাইলে সরবত দিয়ে শুরু করতে পারেন।তারপর আপনি অভ্যস্ত হয়ে গেলে আশাকরি পরবর্তিতে ইচ্ছে করলেই পান করতে পারবেন।
(ব্যক্তিগত মতামত)
