গ্যাস্ট্রিক প্রতিরোধ করার জন্য আমাদের সময়মতো খাদ্য গ্রহণ করতে হবে, অতিরিক্ত খাদ্য খাওয়া যাবে না, চর্বিজাতীয় খাদ্য অতি অল্প মাত্রায় খেতে হবে, প্রতিদিন কমপক্ষে ৮-১০ গ্লাস পানি পান করতে হবে।
Md. Masud Rana, অত্যন্ত সহজ সরল মনের মানুষ। জীবনে কম্পিউটার ইঞ্জিনিয়ার হওয়ার স্বপ্ন রয়েছে। লক্ষ্যে পৌছানোর জন্যে কঠোর পরিশ্রম করে যাচ্ছেন। ইচ্ছা রয়েছে ভালো মানুষ হওয়ার। নিজের জ্ঞানকে আরও সমৃদ্ধশালী করতে এবং অর্জিত জ্ঞান দ্বারা অন্যকে সমস্যার সমাধান দেওয়ার লক্ষ্যে আস্ক প্রশ্নকে বেছে নিয়েছেন নিত্য সঙ্গী হিসেবে।