আস্ক প্রশ্নে আপনাকে স্বাগতম ! এটি একটি প্রশ্নোত্তর ভিত্তিক কমিউনিটি। এই সাইট সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে এখানে ক্লিক করুন ...
102 বার প্রদর্শিত
"শরীর চর্চা" বিভাগে করেছেন (52 পয়েন্ট) 21 152 267

2 উত্তর

0 পছন্দ 0 জনের অপছন্দ
করেছেন (10,123 পয়েন্ট) 187 796 1856
নিয়মিত সাতাঁর কাটতে পারেন,গাছের সাথে রশি দিয়ে রিং বেধে ঝুলতে পারেন নিয়মিত অনুশীলন করুন লম্বা হবেন!
0 পছন্দ 0 জনের অপছন্দ
করেছেন (685 পয়েন্ট) 4 10 29
লম্বা হতে কে না চায় ৷ক্ষকিন্তু সবাই অতটা লম্বা হয়না ৷লম্বা না হওয়ার অনেক কারণ রয়েছে ৷ যেমন---

১.পুষ্টির অভাব

২.জীনগত কারণ৷ ইত্যাদি......

লম্বা হওয়ার উপায়:----

১.সুষম খাদ্য গ্রহণ----- পর্যাপ্ত পরিমান চর্বিবিহীন খাবার গ্রহণ করুন ৷ কেননা চর্বি মানুষের স্বাস্থ্য বাড়িয়ে তুলে ৷ আর স্বাস্থ্য বেশি হলে লম্বা কম মনে হয় ৷ এবং ক্যালসিয়াম যুক্ত খাবার খান ৷

২.অতিরিক্ত সাঁতার কাটুন ৷

৩.পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুম---- ঘুম মানুষের মানসিক শান্তি দেয়, তেমনি ঘুমের ব্যাঘাত ঘটলে ঘটতে পারে আপনার স্বাভাবিক বৃদ্ধির ব্যাঘাত ৷

সম্পর্কিত প্রশ্নগুচ্ছ

1 উত্তর
10 এপ্রিল 2018 "শরীর চর্চা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন সবুজ সরকার (34 পয়েন্ট) 9 53 103
1 উত্তর
07 এপ্রিল 2018 "শরীর চর্চা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন শামীম মাহমুদ (7,792 পয়েন্ট) 592 1590 2673
2 টি উত্তর
21 জুন 2018 "শরীর চর্চা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Md.Rasel Ahmed (6,147 পয়েন্ট) 237 826 1725
1 উত্তর
09 মে 2018 "শরীর চর্চা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Md.Rasel Ahmed (6,147 পয়েন্ট) 237 826 1725
1 উত্তর
07 এপ্রিল 2018 "শরীর চর্চা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন শামীম মাহমুদ (7,792 পয়েন্ট) 592 1590 2673

27,702 টি প্রশ্ন

29,412 টি উত্তর

3,128 টি মন্তব্য

2,785 জন সদস্য



আস্ক প্রশ্ন এমন একটি প্ল্যাটফর্ম, যেখানে কমিউনিটির এই প্ল্যাটফর্মের সদস্যের মাধ্যমে আপনার প্রশ্নের উত্তর বা সমস্যার সমাধান পেতে পারেন এবং আপনি অন্য জনের প্রশ্নের উত্তর বা সমস্যার সমাধান দিতে পারবেন। মূলত এটি বাংলা ভাষাভাষীদের জন্য একটি প্রশ্নোত্তর ভিত্তিক কমিউনিটি। বিভিন্ন প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার পাশাপাশি অনলাইনে উন্মুক্ত তথ্যভান্ডার গড়ে তোলা আমাদের লক্ষ্য।

  1. Md. Mesbahul Islam

    50 পয়েন্ট

    0 উত্তর

    0 প্রশ্ন

  2. Jibon Khan

    50 পয়েন্ট

    0 উত্তর

    0 প্রশ্ন

  3. israt

    50 পয়েন্ট

    0 উত্তর

    0 প্রশ্ন

  4. aurin

    50 পয়েন্ট

    0 উত্তর

    0 প্রশ্ন

  5. Md.omorSuny

    50 পয়েন্ট

    0 উত্তর

    0 প্রশ্ন

শীর্ষ বিশেষ সদস্য

9 টি পরীক্ষণ কার্যক্রম
...