আস্ক প্রশ্নে আপনাকে স্বাগতম ! এটি একটি প্রশ্নোত্তর ভিত্তিক কমিউনিটি। এই সাইট সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে এখানে ক্লিক করুন ...
42 বার প্রদর্শিত
"স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে করেছেন (3,498 পয়েন্ট) 27 110 242
আমার অতিরিক্ত ঘুম পায়। এই অতিরিক্ত ঘুম পাওয়ার কারণ কি?

2 উত্তর

0 পছন্দ 0 জনের অপছন্দ
করেছেন (8,276 পয়েন্ট) 19 67 195
একজন প্রাপ্তবয়ষ্ক মানুষ নয় ঘণ্টার বেশি ঘুমালে তা অতিরিক্ত ঘুম হিসেবে ধরা হয়। অতিরিক্ত ঘুমানোকে চিকিৎসাবিজ্ঞানে একটি রোগ হিসেবে দেখা হয় এবং এর একটি নামও আছে। নামটি হলো “হাইপারসোমনিয়া”। দিনে ঘুমের আদর্শ সময় পার করার পরেও যারা আরও ঘুমাতে চায়, তাদের এই রোগটি আছে বলে ধরা হয়। যাদের এই হাইপারসোমনিয়া আছে, তাদের মধ্যে বেশ কয়েকটি লক্ষণ দেখা যায়। যেমন –

*কোনো কিছু নিয়ে উদ্বিগ্ন থাকা

*শরীরে শক্তি কম থাকা

*স্মৃতিশক্তির দুর্বলতা থাকা

এগুলো নিদ্রাহীনতার কারণ হয়ে দাঁড়ায়, যা আমাদের অতিরিক্ত ঘুমাতে বাধ্য করে। এছাড়াও ঘুমের মধ্যে অনেকের শ্বাসকষ্ট হয়, যা অনেক সময় অতিরিক্ত ঘুমানোর চাহিদা তৈরি করে। তবে সাময়িক অসুস্থতার জন্য কারো ঘুম অনেক বেশি হয়ে থাকে। সেক্ষেত্রে শরীর সুস্থ হবার পাশাপাশি এই অতিরিক্ত ঘুমানোর চাহিদাও দূর হয়ে যায়।
আ ক ম আজাদ আস্ক প্রশ্ন ডটকমের সাথে আছেন সমন্বয়ক হিসাবে। বর্তমানে তিনি একজন শিক্ষক। আস্ক প্রশ্ন ডটকমকে বাছাই করে নিয়েছেন জ্ঞান আহরণ ও জ্ঞান বিতরণের মাধ্যম হিসাবে। ভবিষ্যতে একজন বক্তা ও লেখক হওয়ার লক্ষ্যে এগিয়ে যাচ্ছেন। এই আশা পূর্ণতা পেতে সকলের নিকট দু'আপার্থী।
0 পছন্দ 0 জনের অপছন্দ
করেছেন (59 পয়েন্ট) 3

অতিরিক্ত ঘুমানোর কারণসমূহ- 


অতিরিক্ত ঘুমানো অনেক ক্ষেত্রেই নানাবিধ কারণে হয়ে থাকে আবার কিছু কিছু ক্ষেত্রে কোন কারণ খুঁজে পাওয়া যায় না।

অতিরিক্ত ঘুমানোর প্রধান প্রধান কারণসমূহ নিচে উল্লেখ করা হলো- 

- হাইপোথাইরয়েডিজম (HYPOTHYROIDISM): থাইরয়েড হরমোনের ঘাটতিজনিত কারণে এ রোগ হয়।হাইপোথাইরয়েডিজমের অন্যতম প্রধান উপসর্গ হলো অতিরিক্ত ঘুম,এমনকি এরা বসে থেকেও ঘুমায়।এজন্য কেউ অতিরিক্ত ঘুমের সমস্যা নিয়ে ডাক্তারের কাছে গেলে ডাক্তার থাইরয়েড হরমোন পরিমাপের দুটো গুরুত্বপূর্ণ পরীক্ষা fT4 ও TSH করতে দেন। 
- লৌহ ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতা (IRON DEFICIENCY ANAEMIA): আমাদের দেশে বাচ্চা উৎপাদনে সক্ষম বয়সী নারীদের (১৫-৪৯বছর) অধিকাংশই লৌহ ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতা বা IRON DEFICIENCY ANAEMIA তে ভুগে থাকেন।এ ধরনের রক্তাল্পতায় আক্রান্ত ব্যক্তি অতিরিক্ত ঘুমাতে পারেন 
- ঘুমের মধ্যে অতিরিক্ত পা নড়াচড়ার সমস্যা: Restless Legs Syndrome(RLS) ও Periodic Limb Movement Disorder(PLMD) নামক দুটো অসুখে ঘুমের মধ্যে আক্রান্ত ব্যক্তি অতিরিক্ত পা নাড়ায় কিংবা লাথি মারে।এ ধরনের সমস্যায় যারা ভুগছেন তাদের মধ্যে অতিরিক্ত ঘুমানোর প্রবণতা দেখা যায়।

সম্পর্কিত প্রশ্নগুচ্ছ

1 উত্তর
17 জুন 2018 "মোবাইল ফোন" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন শামীম মাহমুদ (7,775 পয়েন্ট) 367 1192 2268
1 উত্তর
17 জুন 2018 "মোবাইল ফোন" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন শামীম মাহমুদ (7,775 পয়েন্ট) 367 1192 2268
2 টি উত্তর
18 ডিসেম্বর 2017 "অন্যান্য" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Md sumon (113 পয়েন্ট) 14 161 247
1 উত্তর
09 জুলাই 2018 "স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন rahat jr. (48 পয়েন্ট) 39 262 470

26,005 টি প্রশ্ন

27,180 টি উত্তর

3,185 টি মন্তব্য

2,047 জন সদস্য



আস্ক প্রশ্ন এমন একটি প্ল্যাটফর্ম, যেখানে কমিউনিটির এই প্ল্যাটফর্মের সদস্যের মাধ্যমে আপনার প্রশ্নের উত্তর বা সমস্যার সমাধান পেতে পারেন এবং আপনি অন্য জনের প্রশ্নের উত্তর বা সমস্যার সমাধান দিতে পারবেন। মূলত এটি বাংলা ভাষাভাষীদের জন্য একটি প্রশ্নোত্তর ভিত্তিক কমিউনিটি। বিভিন্ন প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার পাশাপাশি অনলাইনে উন্মুক্ত তথ্যভান্ডার গড়ে তোলা আমাদের লক্ষ্য।

  1. কামরুল হাসান ফরহাদ

    417 পয়েন্ট

    205 উত্তর

    200 প্রশ্ন

  2. RIHAN__--__AFREEN

    288 পয়েন্ট

    144 উত্তর

    144 প্রশ্ন

  3. হাবীবুল্লাহ মিসবাহ

    225 পয়েন্ট

    106 উত্তর

    91 প্রশ্ন

  4. মুফতি হিদায়াতুল্লাহ্

    81 পয়েন্ট

    27 উত্তর

    0 প্রশ্ন

  5. Prodip

    65 পয়েন্ট

    5 উত্তর

    0 প্রশ্ন

শীর্ষ বিশেষ সদস্য

28 টি পরীক্ষণ কার্যক্রম
22 টি পরীক্ষণ কার্যক্রম
21 টি পরীক্ষণ কার্যক্রম
12 টি পরীক্ষণ কার্যক্রম
10 টি পরীক্ষণ কার্যক্রম
...