কিভাবে স্বাস্থ্য গঠন করবো?

Question

আমি সুষম খাদ্য প্রতিনিয়ত খাই,এবং সকালে ব্যায়াম করি।

Answer 1

নিয়মিত শাকসবজি ও ফলমূল খেতে হবে । সাথে পানি বেশি পান করতে হবে। প্রয়োজনে মুখের রুচির জন্য পালমোটন সিরাপ খেতে পারেন। নিয়মিত এভাবে চললে স্বাস্থ্য ভাল হবে। আপনি প্রয়োজনে ডাক্তারের পরামর্শ নিতে পারেন ।