হস্তমৈথুন এবং স্বপ্নদোষ আনুপাতিক হারে বিপরীতমুখী। অর্থাৎ হস্তমৈথুন করলে অনেকের স্বপ্নদোষ হ্রাস পায় বা স্বপ্নদোষ হয় না। তবে অতিরিক্ত হ্স্তমৈথুনের ফলেও কিছু শাররীক, মানসিক এবং হরমোনজনিত সমস্যা সৃষ্টি হয় যা এই ধরনের স্বপ্নদোষকে পুরুষের স্থায়ী পুরুষত্বহীনতা এবং লিঙ্গত্থান(ইরোটিক্যাল ডিসফাংশান) এর মত মারাত্মক জটিল রোগের সৃষ্টি করতে পারে।
যদি আপনি নিয়মিত হস্তমমৈথুনের মাধ্যমে প্রায় প্রতিদিনই বীর্যপাত ঘটান , তাহলে সম্ভবত আপনার স্বপ্নদোষের মাধ্যমে বীর্যস্খলনের প্রয়োজন হয়না। আপনি কিছুদিন হস্তমমৈথুন বন্ধ করলে দেখবেন যে, আপনার স্বপ্নদোষ হচ্ছে।
তবে প্রতিদিন হস্তমৈথুন করাটা খুব একটা ভাল অভ্যাস নয়। পরবর্তী জীবনে শীঘ্রপতন সহ অন্যান্য সমস্যা হতে পারে।
যদি নিয়মিত হস্তমৈথুনের কারন ছাড়া স্বপ্নদোষ না হয়, তাহলে একজন যৌন বিশেষক ডাক্তার দেখান।
