কিডনী সুস্থ রাখতে হলে আপনাকে নিচের কথা গুলি অনুসরণ করতে হবে, ১ ভাজা পোড়া খাবার কম খেতে হবে! ২ প্রশাব চেপে রাখবে না! ৩ ভাত খাবার পর হালকা বসবেন, ৪ অনিয়মিত ওষুধ সেবন করবেন না!৫ প্রচুর পরিমানে পানি পান করবেন কমপক্ষে দৈনিক ৫ থেকে ৭ লিটার! এই সব নিয়ম অনুসরণ করলে কিডনি সুস্থ রাখা সম্ভব!