Question

ব্যায়াম কি?

Answer 1

যার মাধ্যমে দেহেল সকল পেশি সচল থাকে রক্ত চলাচলের ব্যাঘাত ঘটে না দেহের ওজন নিয়স্ত্রন থাকে শরীর ও মন ভালো থাকে তাই হলো ব্যায়াম।