Question

মাথা ব্যথানিবারণের ঘরোয়া চিকিৎসা কী?

Answer 1

বহুবছর ধরে মাথা ব্যথা দূর করতে অনেকেই
আকুপ্রেশার পদ্ধতি ব্যবহার করে আসছেন। ছবি :
লিটারেকচুয়াল
মাথাব্যথা বেশ যন্ত্রণার একটি বিষয়। দিনভর
মাথা ব্যথা নিয়ে কাজ করা বেশ অস্বস্তিকর। তবে
কিছু ঘরোয়া উপায় আছে যা ৬০ সেকেন্ডে আপনার
মাথাব্যথা দূর করতে সাহায্য করবে।
এই পদ্ধতি আপনি অফিসের ডেস্কে কাজ করার
সময়ও করতে পারবেন। অথবা ভ্রমণে যাওয়ার
সময়ও করতে পারবেন। মাথা ব্যাথা দূর করার
প্রাথমিক, নিরাপদ এবং বিজ্ঞান সম্মত উপায়
এটি। মাথা ব্যাথা সারাতে বেশ কাজে দেবে এটি। তবে
নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে গেলে অবশ্যই চিকিৎসকের
কাছে যেতে হবে আপনাকে।
তবে আর দেরি কেন? আসুন জানি কীভাবে মুক্ত
হবেন এই ব্যথা থেকে। লাইফস্টাইল ওয়েবসাইট
বোল্ডস্কাই জানিয়েছে এ পদ্ধতির কথা।
Advertisement
আকুপ্রেশার
বহুবছর ধরে মাথা ব্যথা দূর করতে অনেকেই
আকুপ্রেশার পদ্ধতি ব্যবহার করে আসছেন।এই
ছোট্ট ঘরোয়া পদ্ধতিটি আপনাকে এক মিনিটের
মধ্যে মাথা ব্যথা সারাতে সাহায্য করবে।
বাম হাতের বৃদ্ধাঙ্গুলি এবং তর্জনির মাঝখানের
অংশে অন্য হাতের বৃদ্ধাঙ্গুলি ও তর্জনি দিয়ে চাপ
দিন এবং ঘুরিয়ে ঘুরিয়ে ম্যাসাজ করুন। একই ভাবে
ডান হাতেও করুন। বিশেষজ্ঞরা বলেন, আশা করা
যায় এতে এক মিনিটেই মাথা ব্যথা সারবে।
পানি পান করুন
একচুমুক পানি পানও আপনাকে এক মিনিটের মধ্যে
মাথা ব্যথা সারাতে কাজে দেবে। যখন আমাদের
শরীর আর্দ্র হতে থাকে তখন ব্যথা ধীরে ধীরে
কমে।
লবঙ্গ
কিছু লবঙ্গ তাওয়ার মধ্যে গরম করে নিন। গরম
লবঙ্গ একটি রুমালের মধ্যে নিন। এক মিনিট এর
ঘ্রাণ নিন এবং দেখুন মাথা ব্যথা চলে গেছে।
লবণযুক্ত আপেল
ব্যথা যদি বেশি হয় তবে এই ঘরোয়া পদ্ধতিটি
চেষ্টা করে দেখতে পারেন।এক টুকরো আপেল চিবুতে
পারেন তবে এতে একটু লবণ ছিটিয়ে নেবেন। এটা
দ্রুত ব্যথা মুক্ত করতে সাহায্য করবে।
আদা চিবুতে পারেন
এক পিস টাটকা আদা চিবুতে পারেন এতে ৬০
সেকেন্ডে মাথা ব্যথা দূর হবে। আদা একটু বাজে
গন্ধের হলেও পদ্ধতিটি কাজের।

Answer 2

আদা মাথার রক্তনালির প্রদাহ কমাতে সাহায্য করবে। এতে মাথা ব্যথা কমবে।
সমপরিমাণ আদার রস ও লেবুর রস মিশিয়ে খান। মাথা ব্যথা থাকলে দিনে দুই থেকে তিনবার এটি খেতে পারেন।
এক চা চামচ শুকনো আদা গুঁড়ো, দুই টেবিল চামচ পানির মধ্যে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। এটি কয়েক মিনিটের জন্য কপালে লাগিয়ে রাখুন। এতে ব্যথা কমবে।

আ ক ম আজাদ আস্ক প্রশ্ন ডটকমের সাথে আছেন সমন্বয়ক হিসাবে। বর্তমানে তিনি একজন শিক্ষক। আস্ক প্রশ্ন ডটকমকে বাছাই করে নিয়েছেন জ্ঞান আহরণ ও জ্ঞান বিতরণের মাধ্যম হিসাবে। ভবিষ্যতে একজন বক্তা ও লেখক হওয়ার লক্ষ্যে এগিয়ে যাচ্ছেন। এই আশা পূর্ণতা পেতে সকলের নিকট দু'আপার্থী।