নমস্কার মানে হল - আপনার ভেতরে অবস্থিত সৃষ্টিকর্তাকে প্রণাম করছি এবং আপনার মঙ্গল কামনা করছি। নমস্কার ৩ ভাবে করা হয়। কায়িক, বাচনিক, মানসিক। কায়িক মানে হল দু হাত এক করা, বাচনিক হল মুখে নমস্কার বলা আর মানসিক হল মন থেকে ব্যক্তি এবং স্রষ্টার প্রতি শ্রদ্ধা পোষণ করা।