গ্যস্টিকের সমস্যার জন্য আপনার খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন করা উচিৎ,গুরুপাক খাবার,মাংস,অতি মসলাদার খাবার,ঝাল এডিয়ে চলা উচিৎ।
সকালে প্রচুর পরিমান পানি ও ২ বেলা ইসুপগুল খেলে গ্যস্টিকের সমস্যা দূর করা যায়। প্রয়োজনে ওমিপ্রাজল,ডামপিরিডন বা এন্টাসিড সিরাপ সেবন করা যায়। বেশি সমস্যা হলে একজন গ্যস্টোএন্টালজি বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।